我節食期間一定會喝蘋果醋。

你知道，節食時控制血糖很重要。

所以我吃飯時總是會搭配蘋果醋。

我戴血糖儀一段時間，觀察了自己大約兩週的情況。

也許真的是因為蘋果醋的緣故，即使飯後我的血糖也沒有升高太多。

這樣我吃完飯後就不會感到困倦，所以這是我每天都會帶的東西。

我試過用醋服用，也試過服用藥片。

就我個人而言，我覺得吃藥片容易得多，哈哈。