你也需要注意皮膚健康。

我發現，當腸道內毒素堆積時，皮膚問題會立即出現。

我計劃補充益生菌並促進腸道蠕動，以徹底清除體內廢物。

我也會確保服用維生素和礦物質，不僅是為了皮膚健康，也是為了緩解身體疲勞，恢復活力。