我也在努力控制腫脹。

每天早上臉都浮腫，真是讓人很煩惱。
最近，我一直在嘗試從改變生活習慣開始。

減少深夜零食
我也在努力減少睡前喝水的量。

早上起床後，可以在臉上敷一塊冰涼的化妝棉。
我覺得腫脹消退了一些，所以我會繼續使用它。

過去，我只嘗試用化妝來掩蓋它。
看來控制好自身基本健康狀況更為重要。