這是消腫方案。

很多時候，我每天早上臉都會腫起來。
最近，我嘗試稍微改變一下自己的生活方式。

減少深夜食用鹹味食物的頻率
我睡前還會做一些簡單的伸展運動。

早安
用冰冷的湯匙輕輕按壓眼周和下顎線。
我覺得它消腫的效果比我預期的還要好。

過去，我只是試著用化妝來掩蓋它。
現在，我覺得控制好自己的基本健康狀況更為重要。