我戰勝皮膚炎的秘訣

由於不良的生活習慣，我的皮膚很敏感，而且皮膚屏障已經崩潰，所以無法恢復。

皮膚炎復健指南 + 習慣養成，必備物品🩵

多虧了過去三年艱苦奮鬥中養成的習慣和必備物品，我才能恢復到現在的樣子。

（我很高興自己克服了它）

我理解皮膚炎患者的痛苦

分享我的學習心得！

 

皮膚炎復健指南 + 習慣養成，必備物品🩵

像這樣發紅，接觸性皮膚炎+過敏性皮膚炎

我的皮膚狀況糟透了，各種問題都堆積起來了。

透過這種方式養成的習慣

無需擦拭爽膚水，只需吸收爽膚水即可。

很多人每天都會用爽膚棉片擦拭皮膚去角質，因為如果不這樣做就會感到不舒服，對嗎？

現在就掛斷電話。

那樣生活了約7年，是導致皮膚敏感的捷徑。

給予皮膚物理刺激對皮膚非常有害。

不要用毛巾擦臉

無論我多麼徹底地清洗，毛巾上仍然有很多灰塵和洗滌劑殘留物，刺激我的皮膚。

我只是讓水浸透皮膚，或是用毛巾輕輕拍乾水分。

即使皮膚狀況不好，也不要增加護膚步驟。

當我的皮膚變得敏感時，我嘗試了各種新產品，希望能盡快好轉，但實際上卻讓皮膚更加敏感了。

同時使用多種產品時，很難找到原因。

只使用那些通常對你有​​效的產品，並少量使用，可以更快地舒緩肌膚！

 

☑️ 必備單品推薦

皮膚炎復健指南 + 習慣養成，必備物品🩵

Estra - Atobarrier 365 水潤精華

當我停止使用擦拭型爽膚水而改用保濕型爽膚水時，這款產品真的讓我很滿意。

它的質地黏稠，能夠解決肌膚內部乾燥問題，並增強肌膚屏障，因此是我每天在爽膚水步驟中都會使用的產品！

 

皮膚炎克服指南 + 習慣和必備物品

Estra - Atobarrier 365 乳液

Astra 365 系列作為屏障產品

真的很不錯。

365乳霜更有名，但由於我是混合性皮膚，除了冬天以外，我覺得它有點厚重，所以我發現乳液更適合我！

我注意到很多人不知道市面上有這種潤膚露。

如果你是油性肌膚，試試這款乳液吧！

 

皮膚炎克服指南 + 習慣和必備物品

Zeroid - 舒緩乳液

在這樣炎熱的夏季天氣裡使用非常方便，因為它能留下清新啞光的妝效，而且質地輕盈。

Zeroid 和 Estra 一樣，都是屏障道具。

它可是很有名的！

試用完後，我發現兩個牌子都不錯，但Zeroid的乳霜通常是霧面質地，而Estra則是保濕質地！你可以依照自己的喜好選擇吧！