kangs76
대단하시네요 계획은 항상 열심히 세우는데 실천이 잘 안되더라구요 저도 다시 도전해볼랍니다
我很久以來第一次出門。
最近天氣又熱又下雨，所以我很少出門。
不過，我還是要鍛鍊身體，所以我每天都堅持騎腳踏車。
今天的美容步驟是
早晨－空腹喝一杯水，補充益生菌
午餐——葉黃素、維生素、膳食補充劑（我吃這些是因為不想浪費我花在它們身上的錢）
晚餐－我吃了紫菜包飯，所以今晚打算騎腳踏車一個小時。
我每天盡量喝1公升水，方法是在身邊放一個水杯。
0
0
評論 9
- 강해져라피부야
하루 1리터 마시는 것도 은근 어렵더라고요🥲
- 행복한스푼
맞아요. 1리터도 은근 힘들더라고요.
- 들꽃7
오늘의 뷰티루틴 응원합니다
- 행복한스푼
열심히 뷰티 루틴 실천해볼게요. 감사합니다.
- 미뇽씨
우와~ 그래도 꾸준히 하고 계셨네요!! 너무 멋져요~ 응원하겠습니다!
- 행복한스푼
꾸준히 하는 게 제일 힘들더라고요. 응원감사해요.
- 염곡전사
아침 점심 저녁으로 짜임새있는 루틴이네요
