即使只是短暫外出 10 分鐘，我真的需要塗抹防曬乳嗎？

最近天氣太熱了，感覺皮膚都要被燒傷了。
當你出門去便利商店買東西或丟垃圾的時候，
很多時候你會想，“是不是可以不用這麼努力？”

 

但如果你仔細觀察，你會發現它是這樣的。即使是短暫的外出也會對皮膚老化造成致命傷害。他們說有可能。

 

為什麼短暫外出也需要塗防曬乳？

即使在陰天或室內70%到90%的紫外線可以穿透做。
UVA 可直接穿過玻璃窗、螢光燈和 LED 照明進入人體。
尤其UVA是導致老化的主要原因。所以你才更要小心。

所以，在皮膚科診所，“即使沒有陽光的日子，防紫外線也至關重要。他們就是這麼說的。
即使有點麻煩，養成在上班前、散步前甚至去便利商店前塗抹防曬霜的習慣也是個好主意。

 

我來教你如何正確塗抹防曬乳。

1. 出門前 20 分鐘塗抹。

2. 將產品充分塗抹於眼周、下顎線和耳後。
3. 如果外出時間較長，請每隔 2 至 3 小時重新塗抹一次。
4. 如果您在室內工作，建議使用PA值較高的產品。 （UVA防護）

 

尤其是如果你常常忘記補塗的話噴霧型防曬霜我也推薦這個。
（我辦公桌上也放著一瓶，習慣性地噴一下。哈哈。）

我喜歡它，因為它很方便，而且不會弄髒我的手。

 

結論是：
即使只出門 10 分鐘，塗抹防曬乳也是個好主意。
一兩次或許沒關係，但如果每天都發生，光老化只是時間問題。

肌膚不會一夕之間衰老，但只要養成一個習慣，就能長久保持美麗。
讓我們重新養成正確塗抹防曬乳的習慣吧。