空腹爬20分鐘樓梯,70層樓

空腹爬20分鐘樓梯,70層樓

 

 

空腹爬20分鐘樓梯,70層樓

空腹爬20分鐘樓梯,70層樓

從10點開始就是熱浪了。

我早上9點30分做的,現在我覺得快要窒息了。

我計劃在飯後多做些事。

空腹20分鐘,爬70層樓!

爬完15樓後,汗水順著臉頰流了下來…

太熱了!

喝南瓜茶,一種可以消腫的茶!

 

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評論 4
  • sa99877288
    오늘 엄청 덥네요 습해서 더 더운거 같아요 운동 수고하셨어요 
  • 애플짱짱
    덥고 습하고 운동하기도 어렵네요
    계단오르기 수고하셨어요 홧팅입니다 
  • 個人資料圖片
    green
    70층오르면 땀확실히
    줄줄 나겠네여ㅜ
  • 個人資料圖片
    못멧지
    덥고 찌는 날이라 땀이 흠뻑이네요
    붓기차로 수분충전도 잘 챙기셨어요