從10點開始就是熱浪了。
我早上9點30分做的,現在我覺得快要窒息了。
我計劃在飯後多做些事。
空腹20分鐘,爬70層樓!
爬完15樓後,汗水順著臉頰流了下來…
太熱了!
喝南瓜茶,一種可以消腫的茶!
오늘 엄청 덥네요 습해서 더 더운거 같아요 운동 수고하셨어요
덥고 습하고 운동하기도 어렵네요 계단오르기 수고하셨어요 홧팅입니다
70층오르면 땀확실히 줄줄 나겠네여ㅜ
덥고 찌는 날이라 땀이 흠뻑이네요 붓기차로 수분충전도 잘 챙기셨어요