今天的美容步驟

搞定！早上空腹喝一杯水，再服用益生菌！

（此外，「Foot Based Income」和「TOMS Challenge」也成功了！）

我用 Dr. G 去角質凝膠去角質（它很溫和，很好用）。

洗完臉並塗抹基本保養品後，我會在臉上塗抹 Madeca 乳霜。

我出門前一定要記得塗抹防曬乳。

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走到中間－走5000步

我計劃今晚騎自行車一小時。