我的美容秘訣

  1. 吃完早餐,步行上班。
  2. 步行10000步 + 1小時肌力訓練
  3. 請在晚上7點前吃完飯。
  4. 12點前入睡

這就是我最近的日常作息──沒有我想像的那麼容易!

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評論 6
  • food1
    맞아요 뷰티루틴 지키기 쉽지않네요
  • ejrdls2654
    기본적인것들이지만 지키기 정말 쉽지않죠ㅠㅠ
  • 요리의여왕22
    루틴 잘 실천하셔서 좋은습관 만들기 바랍니다 
  • 個人資料圖片
    dlskdus0907
    12시 전에 자는 거 쉽지 않더라구요 ㅠㅠ
  • WED
    쉬워보여도 어려운거 맞아요ㅠㅠ
  • 쿠부
    운동을 많이 하시는군요 건강 굿굿