早上起床後空腹喝一杯溫水
只要撕開一包益生菌,空腹服用即可。
做一些輕柔的伸展運動。
將水倒入杯中,並經常飲用。
洗臉後塗抹防曬乳。
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공복에 유산균과 물이 최고인거같아요
공복에는 역시 유산균입니다잉