我最近一直在做骨盆伸展運動。

放鬆內收肌、小腿和骨盆後,我的下半身感覺神清氣爽!運動出汗,甚至做了一些拉伸之後,我覺得我的皮膚都變得更光滑了。

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評論 2
  • 또랭이야
    골반 스트레칭 하면 몸에 균형이 잡힌다 하더라구요
  • 제2의시작
    오~ 골반 스트레칭 배워가네요`