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假期裡一套精心設計的美容程序

2023.08.15 16:16
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雖然是公共假日，但我醒得很早，所以早餐喝了一杯蛋白質飲料，然後空腹去跑步了哈哈（塗了很多防曬霜之後）。

我當時很餓，所以一到家就吃了飯，洗了個澡，還敷了個面膜，好久沒敷面膜了。

由於是公共假日，我甚至可以從當天開始敷面膜。

我打算睡前服用營養補充品。

祝大家假期愉快^^

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防曬乳

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評論 28
  • 라운드언7
    수요일에 정말 휴식 하셨네요 좋아요
    • 통통마루
      作家
      감사합니다 오늘 근데 화요일 아닌가요 ㅋㅋ
  • 샤르데냐
    공복 유산소는 진짜 체중조절엔 확실히 효과가 있어요.
    • 통통마루
      作家
      공복 유산소가 효과 짱이에요ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    엠버버버
    빨간 날은 그냥 아무것도 안하고 쉬어야 되는데..
부지런하십니다
    • 통통마루
      作家
      저도 오랜만에 부지런떨었답니다 좋은 하루 보내세요
  • chs71820229
    공복 달리기 멋지시네요
뷰티루틴 좋아요
    • 통통마루
      作家
      아이고 멋지다니 정말 감사합니다
  • ejrdls2654
    휴일에 공복달리기라니 정말 대단하세요
    • 통통마루
      作家
      정말 오랜만에 공복 달리기했어요 원래 게을러요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 감사합니다
  • 최강야구
    부지런한 휴일을 보내셨네요 대단하세요!
    • 통통마루
      作家
      오랜만에 부지런하게 보냈어요 감사합니다
  • 세일러123
    공휴일 알차게 보내셨네요
    • 통통마루
      作家
      오랜만에 알차게 보냈더니 뿌듯하네요
  • 햇빛달빛
    아침에 단백질 음료를 먹고 계시는 군요 루팅 응원합니다
    • 통통마루
      作家
      응원 감사합니다 좋은 하루 보내세요
  • 거품라떼
    팩 자주 하는거 좋은거 같아요
    • 통통마루
      作家
      맞아요 하기가 귀찮아서 그렇지 ㅎㅎ
  • 유저C9czDWh2nn
    휴일에도 부지런하고 건강한 루틴이네요! 
    • 통통마루
      作家
      아이구 칭찬 감사합니다 좋은 하루 보내세요
  • 투더디
    팩하니까 정말 시원하더라구요
    • 통통마루
      作家
      그쵸 팩으로 마무리하기 너무 좋네요
  • 미스터포테이토
    정말 부지런한 하루를 보내셨네요
    • 통통마루
      作家
      감사합니다 굿나잇 하세요 ^^
  • 수수우
    공복 달리기라니~~ 대단하세요
    • 통통마루
      作家
      감사합니다 공복 달리기 효과가 좋더라구요
  • 제2의시작
    빨간날도 루틴 포기 못하죠
    • 통통마루
      作家
      빨간날도 관리가 필요하죠~~!