今天早上我醒來後給他喝了一杯水和益生菌。
午餐前我散步了大約30分鐘。
我午餐時特意為他補充了膠原蛋白和維生素B。
我打算今晚敷面膜的時候補充鎂，哈哈。
중요한 루틴이네요 공복애 물과 유산균
저도 물한잔은 필수로 마셔요 ㅎㅎ
저도 영양제 챙겨 먹고 마스크팩도 하려구요
점심먹기전에 산책을 하시는군요. 저는 점심후 산책을 하게되더라구요
저도 저녁에 팩하고 영양제도 잊지 말아야겠어요
영양제 나눠서 드시네요 저는한꺼번에 먹어요
저도 마그네슘 챙겨먹는데 좋더라구요
오 오늘도 정말 알차게 루틴 챙겨주셨네요
루틴 꾸준히 이어가세요~