什么对受损的皮肤屏障有益？

您好。最近，我洗完脸后皮肤感觉很紧绷干燥。而且，刮完胡子后，皮肤会变得更红更刺痛。

有时即使不涂抹任何东西也会感到刺痛，所以我怀疑我的皮肤屏障可能受损了……哈哈。

说实话，我对皮肤科和化妆品一窍不通，完全不知道该从何入手。即使上网搜索，那些术语也太难懂了。像我这样的男性，有哪些有效的方法可以改善皮肤屏障受损的情况呢？

我需要做任何皮肤科治疗吗？或者您能否推荐一些我可以在家使用的基础护肤品？涂抹各种产品太麻烦了，所以我洗完脸后就只用一款多效合一的产品。哈哈。另外，如果您能提供一些基础建议，例如哪些成分对受损的皮肤屏障有益，哪些成分应该避免，那就太好了。