有人用康普茶或苹果醋看过效果吗？

说实话，我不太确定康普茶和苹果醋哪个更好。如果有人看到效果，请问你们用的是哪种产品，又是如何服用的？

我试过Teazen、Jarden和Furnit Kombucha的各种口味。现在我在喝别人送的Jaksim Lab Kombucha和Apple Savi，但我不太确定哪个更好喝。

（我比较敏感，但Teazen的浆果口味竟然让我的胃感觉胀气……）

我还想知道是不是有什么我不知道的特殊食用方法！

食用这种食物有什么好的时间或方法吗？比如饭后、饭前还是和食物一起吃？

或者也许可以搭配一些其他的东西……