你有没有试过在蔬菜炒饭里加豆腐?

 

今天,配上一个蛋黄弹牙的煎蛋

我晚餐吃蔬菜炒饭。

 

你有没有试过在蔬菜炒饭里加豆腐?

 

 

请只翻炒卷心菜、洋葱和胡萝卜。

 

 

你有没有试过在蔬菜炒饭里加豆腐?

 

如果把豆腐捣碎,蒸发掉水分,然后翻炒……

加到炒饭里味道很棒,涂在希腊酸奶上则有美妙的坚果香味。

我没有用火腿,而是把两小根蟹肉棒切碎加了进去。

 

你有没有试过在蔬菜炒饭里加豆腐?

 

 

 

豆腐中所含的蛋白质是它不仅能促进肝细胞再生,还能将肝脏产生的脂肪输送到血液中,从而帮助改善脂肪肝。
此外,卵磷脂是细胞膜形成的重要成分,可防止脂肪在血管中积聚,并促进酒精分解和废物排出。
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评论 2
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    냥식집사
    두부는 어떻게 먹어도 맛있는것 같아요. 
    건강한 볶음밥 잘 해드셨네요.
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      만두네
      作家
       두부는 어디에 넣긴 참 좋은 재료인 거 같아요
      고소한 맛이 있어서 참 좋네요