kaya9비타민이나 팩이 미백에 도움이 될 수 있지만, 먹는 것만으로는 미백 효과를 기대하기 어려운 경우가 많아요. 피부에 직접 바르는 것이 더 효과적이에요ㅎㅎ! 그래도 먹는것중 미백효과를 기대해 볼 수 있는 것은 비타민C랑 글루타치온인데요글루타치온은 멜라닌 색소를 생성하는 효소(티로시나제)를 억제해서 피부 톤을 밝게 유지하는 데 도움을 준다고 하니 꼭 챙겨 드셔보시는거 추천드릴게요 ㅎㅎ