如果你注重饮食管理(这对节食至关重要),并且比平时吃得少,那么不吃晚餐比不吃早餐对你的健康更有益。
看来我得放弃晚饭了,哈哈
저녁에 입맛이더좋은데 말이죠😅힘들겠어요 저는
저녁 굶기 ㅋㅋㅋ 저녁이 너무 길어서 못굶겠어요 포기 ㅎㅎㅎㅎ
저녁에 굶으면 그다음날 몸이 가볍더라구요^^ 하지만 요즘은 못굶겠어요 ㅎㅎ