或许是因为正值夏季，天气变得更加炎热。
我觉得我的皮肤好像要爆痘了。
我想我应该先从改变饮食习惯开始。
夏天有哪些对皮肤健康有益的饮食习惯？
我首先想到的就是减少面粉的用量！
如果有人通过改善饮食习惯取得了成效，我非常希望得到他们的建议。
물많이먹기요~~푸석푸석한 피부에는 물많이먹고 땀흘리는게 좋은것같아요
물, 비타민, 운동, 채소 등등 이요
비타민c 듬뿍 들어있는 과일이 도움될것 같아요
저는 콜라겐 먹고있어요
밀가르는 줄여야하는데요
물 비타민 영양제 채소 과일 정도요
피부 건강에는 단거 줄이기요
저는 콜라겐 이런거 좋더라고요
자연에서 나는 가공되지 않은 먹거리들은 다 피부에 좋은 것 같아요. 근데 가공된게 맛이 있는게 문제죠ㅋㅠㅠ