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有哪些食物对皮肤健康有益？
2023.08.03 17:42
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或许是因为正值夏季，天气变得更加炎热。

我觉得我的皮肤好像要爆痘了。

我想我应该先从改变饮食习惯开始。

夏天有哪些对皮肤健康有益的饮食习惯？

我首先想到的就是减少面粉的用量！

如果有人通过改善饮食习惯取得了成效，我非常希望得到他们的建议。
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评论9
  • 뿔닭볽음면
    자연에서 나는 가공되지 않은 먹거리들은 다 피부에 좋은 것 같아요. 근데 가공된게 맛이 있는게 문제죠ㅋㅠㅠ 
  • 메종키츠네삼다수
    저는 콜라겐 이런거 좋더라고요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    피부 건강에는 단거 줄이기요
  • 들꽃7
    물 비타민 영양제 채소 과일 정도요 
  • 꿈굽는사람
    밀가르는 줄여야하는데요
  • nam005331529
    저는 콜라겐 먹고있어요
  • cosmos268
    비타민c 듬뿍 들어있는 과일이 도움될것 같아요
  • Jess19
    물, 비타민, 운동, 채소 등등 이요
  • 열여섯살누나
    물많이먹기요~~푸석푸석한 피부에는 물많이먹고 땀흘리는게 좋은것같아요