我每天服用两粒维生素片、一粒胶原蛋白胶囊、一粒益生菌补充剂和一杯康普茶。
我每天的摄入量是这样的,但我很好奇其他人每天摄入多少。
这看起来差不多是平均水平,但我怀疑他们是不是服用过量了,哈哈。
还有谁比我吃得更多吗?
你通常每天保证吃多少东西?
뷰티 영양제 많이 드시네요. 비타민 하나 먹고있어요
헉 많이 먹는걸까요 하나 드시고 계시군요
저는 그냥 필수영양제 팽겨먹고있네요
필수영양제 하나 챙겨드시는군요
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딱 필요한것들 챙겨드시는군요
과다 아니에요 더 많이 드시는분도 많더라고요 ㅎㅎ전 한끼에 한종류씩 먹어요
과다 아니군요 다행이에요 ㅎㅎㅎ
필수로는 유산균과 비타민을 먹고 있어요!
유산균 비타민은 필수지요~
2개 먹고 있는데 자주 빼 먹습니다
저두 가끔은 깜빡하게 되네요 ㅎ
저는 하루에 한번 비타민 디 먹어요
D도 아주 중요한 성분이지여ㅎㅎ
전 일단 3가지는 매일 먹고 있어요. 비타민씨,엠에스엠,히알루론산이요
히알루론산도 좋아보여서 먹어보고싶네요
저도 알약 3알이랑 마시는거 2팩 정도요 ㅎ
팩으로 된 것도 드시는군요!!