除了以上食物,我还应该吃些什么来保养皮肤?

现在要多喝水

我确保服用益生菌、胶原蛋白和维生素C!

还有什么可以补充的吗?

评论15
  • 피부 때문에 홍삼 이랑 유산균 먹네요
  • 피부를 위해 홍삼 좋더라고요
  • 지금도 충분하신거같은데요??
  • 오메가3는 어떨까 생각이 들어요
  • 이미 잘 드시고 계신 것 같아요
  • 채소를 많이 드시는게 좋지않을까요
    
  • 충분히 잘 드시고 계시네요 ㅎㅎ 부지런하셔요
  • 저는 물 많이 마시고 있어요 양배추도
  • 많이 챙겨드시는데요! 거기다 건강한 식단하고 숙면하시면 완벽해질 거 같아요 ㅎㅎ
  • 충분히 노력하고 계신데요~? 거기다 수면 시간 꼭꼭 지켜주시면 될 것 같아요
  • 个人资料图片
    프로폴리스도 좋다던데요!
  • 이너뷰티 유산균이나 콜라겐 추천합니다
  • 오메가도 피부건강에 좋대요
  • 그정도도 충분하지 않을까요~^^저는 히알루론산 챙겨주고 있어요
  • 피부엔 수면이 최고에요 푹 주무세요

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