我看到一篇文章说糖会影响皮肤老化。那么每天喝一两杯速溶咖啡会有坏处吗？
夏天到了，我发现自己每天至少要喝两杯冰咖啡。我平时都喝拿铁，但最近不知道为什么速溶咖啡加冰块喝起来那么好喝。我忍不住总是要喝上一杯。
我喝咖啡时会吃一两块饼干之类的零食；即使这样也会对我的皮肤造成很严重的伤害吗？
你们一天要吃多少甜食？
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