敏感肌肤，容易长痘

我平时护肤的时候皮肤很好，但奇怪的是，只要喝酒或者吃很多肉，就会冒出一两颗痘痘。即使我在那几天格外小心温和地护理皮肤，还是会长痘。可是我不可能一辈子都不喝酒不吃肉。我该怎么办？

我需要做皮肤治疗吗？还是应该改善饮食？