凝胶？棒状？哪个更好？

太阳看起来好像要把地球烧成灰烬了。

虽然不算运动，但我偶尔会去山里徒步旅行。 （高尔夫球）

戴口罩的时候我感觉还好，但现在感觉自由了，我发现自己会涂防晒霜。

该产品系列有棒状和水凝胶状两种类型；哪一种效果更好？ ？

天气非常炎热，即使我穿着防紫外线的袖套，阳光仍然很强烈。

我的皮肤如果暴露在阳光下哪怕一天都会变黑，所以我很小心。

我想请教一些建议。

最好避开高温天气，避免户外活动，但生活并非总能如计划般发展，所以我在这个问题上很纠结。

我想请教一些建议。