即使在室内也需要涂抹防晒霜吗？

我做了 3 次 IPL 脱毛疗程，主管建议我出门时涂抹防晒霜、粉底等。

长期以来，早上涂抹基础护肤品和防晒霜对我来说是必不可少的，而晚上我只涂抹基础护肤品。

出门时，我几乎总是会做一些基本的护肤步骤 -> 防晒霜 + 散粉。

有时候我只涂了防晒霜就出门了。

我想知道，如果我不出门一直待在室内，是不是就不需要涂防晒霜了？

最近，晚上进行双重清洁变得有点麻烦了。

我早上只用肥皂洗脸。

晚餐我先用油按摩，再用肥皂洗脸。

这是我用的防晒霜。