如何才能最好地治疗下巴周围的痤疮？

每次我出现经前综合症（PMS）症状时，下巴上都会长痘痘。即使我像往常一样护理，痘痘也不会消退；如果我挤它，就会变成一个脓包，持续好几天，还会留下色素沉淀。

又到了每年的这个时候，我下巴上的痘痘又像以前一样复发了，这让我很焦虑。

如何有效管理有吗？🥲🥲