주안맘0413
저는 개인적으로 폼롤러로 스트레칭 추천해요
我的脖子好僵硬。
它的后倾角度不太好。
在这样的时刻，还有什么值得欣慰的事吗？
不仅仅是左右、前后地放松它。
药膏？
伸展运动？
如果你有好的推荐，请告诉我。
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评论 9
- 샤이너스
스트레칭 해주세요
- 행복한스푼
간단히 스트레칭이라도 해야겟어요.
- green_
꾸준히 수시로 하는 스트레칭아닐까여ㅠ
- 행복한스푼
정말 수시로 풀어주는 방법밖에 없겟어요.
- 강해져라피부야
스트레칭도 좋고 괄사도 좋지 않을까요??
- 행복한스푼
괄사는 좋은 게 없어서 꾸준히는 못해봣네요.
- 펭하잉
따뜻하게 온찜질 해주고 스트레칭이요 !