我应该涂抹多少褪黑霜？

我正在使用这个。

在有雀斑或色素沉着的部位

我只用了一点点。我已经有一段时间没有坚持使用了。

已经过去一个月左右了……

我只用了少量褪黑霜，所以没看到效果。

我当时就在想，你是不是没看到。

请问有人知道使用少量是否合适，或者最佳用量是多少吗？

由于我是从药店买的，担心用量过多不好，所以没有涂抹太多。

我甚至都记不清说明书的内容了。

我应该申请多少金额？

另外，因为它不会引起任何刺激，所以我一直在坚持使用，但我不知道这样做是否也可以。