控制体重真的好难。

世界上最难的事

我认为这与体重和体型管理有关。

尤其是随着年龄增长,即使你吃的食物量相同,也会出现这种情况。

即使我增加运动量,体重反而会增加。

就像磁铁一样

评论19
  • 나이 드니까 살빼기 너무 힘드네요 
  • 나이 드니까 근육은 빠지고 군살만 쉽게 붙는 것 같아요ㅠ 근력운동을 따로 해야할 것 같은데 왜이리 귀찮은지 모르겠어요
    作家
    제말이요 운동할시간도 솔직히 없는데ㅠ
  • 맞아요 몸무게는 진짜 줄지가 않네요
    作家
    이젠 안찌기만을 바라네요ㅠㅠ
  • 맞아요 나이 드니까 살도 안빠져서 고민이네요
    作家
    찌지나 않았음 좋겠어요 ㅠ
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    맞아요 평생의 숙제 ㅜㅜ
  • 맞아요 한번이라도 더 움직여야 살이 빠지네여
    作家
    움직인다고 움직이는데 더 찌네요ㅠ
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    확실히 나이드니 빠지는게 더디긴해요
    作家
    찌는건 너무 쉽구요 정말이지
  • 맞아요
    그리고 식단관리 넘 어려워요
    作家
    저녁이 너무 어렵네요 흑흑
  • 다 그렇지요
    홧팅해요 
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    저도 그래요  ㅠ 평생 관리 해야 하나봐요 
    作家
    관리도 점점 어려워지네요
  • ㅠ 가장 어렵죠!!!  힘내세요!!!
    作家
    네 식단부터 조절하고 있어요ㅠㅠ

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