我担心下巴上的痘痘。

你好。

最近我下巴上老是长痘，真的很担心。一开始只有一个，我没太在意，但是现在数量越来越多，而且摸起来还疼，所以我很害怕。我已经很认真地洗脸，也换了温和的护肤品，但是情况并没有明显好转。

我很想知道原因，可能是激素问题还是生活习惯导致的。请问有什么有效的护理或治疗方法吗？另外，请推荐一些适合这种肤质的产品。如果您使用过任何有效的产品，也请告诉我。