사랑나무112
식단을 병행해야 빠지는 거 같아요
我已经很久没有达到每天走一万步的目标了。
过去三个月我一直非常努力，尽我所能。
我走了10000步。
但我已经有一段时间没瘦下来了。
我最近体重突然下降了。
甚至到了让我担心身体可能出了问题的地步。
我每周减重1到2公斤，这让我很害怕。
我还申请了体检。
我开始认真地朝着每天走一万步的目标努力。
我想知道我瘦了这么多是不是因为晚上吃得少~~
在一两个月内减掉哪怕1公斤都非常困难。
减肥这件事突然让我感到焦虑多于快乐。
一切都应该没问题，对吧？
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评论 10
- 상큼이로다
저도 뱃살이 빠진것 같아요 지금은 안하고 있지만요
- 다마다마
효과가 나오고 있는게 아닐까요?! 건강검진 받아보시고 확인하시면 될거같아요
- 난초사랑
걷기로는 아니요 식단 병행요
- cosmos268
근육 붙으면서 기초대사량 올라간게 아닐까요ㅎㅎ
- doyun627
네네 빠졋어요 저두요!!
- 하늘비경
꾸준히 해서 효과가 나타나는것 같아요
- 저칼로리라떼
꾸준히 하면 확실히 효과있다고 하더라구요!
- 뿔닭볽음면
저녁에 소식한게 시너지효과를 불러온게 아닐까요. 아무래도 운동 병행하면서 먹는거 줄이면 바로 살 빠지긴 하더라고요
- 민족의배달
그냥 걷기는 살빠지기보다 건강해지실거에요
