请推荐一些适合敏感头皮的好产品。

自二月份农历新年前后开始反复感冒和全身酸痛以来，我的体力就一直在下降。我的皮肤也开始长痘。

自从我开始持续使用温和的保湿产品并尽量减少刺激后，我的皮肤似乎有所好转。

 

问题是，我现在的头皮状况很糟糕。

我的头皮又红又痒，所以总是忍不住去摸。挠的时候，会掉一些细小的头皮屑。而且感觉很烫。

我甚至会装满一盆水，把头发浸泡在里面彻底冲洗干净，因为我担心自己可能没有把洗发水冲洗干净。

虽然我通常用温水洗头，并且事先彻底擦干头皮。

 

 

 

我以前用过一款舒缓头皮的精华液，但我不知道是否应该再次使用。

如果是面部皮肤，我会涂抹大量温和的屏障护理产品，但我不知道该如何护理头皮。

 

我应该用温和一点的洗发水吗？比如微酸性的那种。

我尽量不去碰它，因为我担心我的手会伤到头皮。而且，我一碰它就感觉头发要掉。

照这样下去，我开始担心脱发了。

 

市面上有各种类型的头皮护理产品，从弱酸性洗发水到头皮爽肤水、精华液、香精和喷雾剂，应有尽有。

请告诉我哪些产品对护理敏感头皮效果好，以及您有什么推荐的产品。