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请推荐一些保持肌肤健康美丽的方法。
2026.02.09 00:57
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随着年龄增长，皮肤自然会发生变化。

尤其到了50岁以后，皮肤再生能力下降，胶原蛋白生成减少。

单靠涂抹化妆品很难解决这个问题。

此外，拥有一些可以在日常生活中实施的实用方法也很重要，例如多喝水或保持适当的室内湿度。

除了这些方法之外，还有哪些方法可以帮助人们随着年龄增长保持健康美丽的肌肤？
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评论12
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    ClasyColor오늘의뷰티한스푼
    지금도 충분히 잘하고 계시는데요!?

화장품 제품도 제품이지만 잘 흡수 시키는게
가장 중요합니다 😀
요즘은 디바이스로 마사지하고 흡수시키고 리프팅까지 홈케어로 관리 하실 수 있어서
번거롭게 피부과를 방문하는것보다는 집에서 케어해 보시는건 어떠실까요?

야외활동시에는 선크림은 필수로 발라주시면
잡티나 피부노화에도 아주 좋아요!
    wonhee095003
    作家
    저도 디바이스 써보고 싶긴해요
선크림은 필수네요
  • sunny99l8184
    충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면이 기본이에요. 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것도 꼭 필요해요.
    wonhee095003
    作家
    음 제가 잘 못하는 것들이긴 하네요
우선 이것들부터 열심히 해야겠어요
  • 붉은레드
    물 마시고 푹자고 골고루 먹기요
확실히 이거 하고 안하고 차이가 나더라고요
    wonhee095003
    作家
    수분 섭취도 중요한거 같아요
잘자고 잘 먹는 것도 중요하네요
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    피부미인되고파
    솔직히 화장품으로 관리 하는건 한계가 있더라구요 ㅠ 요즘은 다들 피부과 시술 받으시더라구요
    wonhee095003
    作家
    그러게요 주변에 피부과
많이들 가셨더라구요
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    빠담소리
    자외선 차단제와 숙면이 보약이에요! 항산화 식품 챙겨 드시고 스트레칭도 병행해 보세요.
    wonhee095003
    作家
    숙면이 중요하긴 한거 같아요
자외선 차단제도 필수네요
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    green
    이너뷰티
해보세요. 요즘엔 콜라겐 액상형도 좋게 나오던데요
    wonhee095003
    作家
    아 이너뷰티~
요즘 많이들 하시는거 같아요