涂抹防晒霜后可以去健身房锻炼吗？

你好。

最近天气很热，所以我很容易出汗。

我在想，去健身房的时候真的需要涂防晒霜吗？

 

步行到健身房大约需要 10 到 15 分钟，所以我在旅行途中确实会接触到阳光。

但是当我真正去健身房锻炼时，我会大汗淋漓。
防晒霜似乎很容易被洗掉。

我还担心毛孔会被堵塞，导致长痘……

 

我听说运动时最好不要涂抹防晒霜或美白霜。

（运动 > 出汗 > 废物排出受阻）

  

这是一个室内健身房，但它位于 4 楼，而且有大窗户，所以阳光充足。

我运动时间超过一个小时，所以我也很担心紫外线。
所以我很纠结，不知道是应该不应用它还是应该应用它。

 

请问您在运动时如何涂抹防晒霜？
去健身房的时候涂防晒霜可以吗？

 

 

这张照片完美地捕捉到了我的感受……