您如何管理居家护理？

居家护理你是如何应对这种情况的？
我是居家护理虽然我也使用这个设备
我经常用刮痧板按摩。
彻底放松下颌区域的紧张感按摩器后退
戴上温暖的眼罩，缓解疲劳，然后入睡。
使用面膜和乳霜保湿补充在背部使用刮痧板
如果你给我按摩看起来这样做会更轻松一些。
你们呢？你们提供居家护理服务吗？我很好奇。
感谢您分享这些有用的信息。