我的肩膀和背部经常疼痛。
也许这就是我的斜方肌特别突出的原因吧。
我在社交媒体上看到了很多矫正姿势和居家锻炼的方法。
我没看到什么明显效果。
有没有什么居家护理产品可以放松肩部？
比如按摩器……或者放松肌肉的产品。
我头疼，可能是因为斜方肌僵硬了。
我真心希望有好的解决办法。
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