我应该如何进行果酸换肤？

我问这个问题是因为我想知道频繁去角质是否合适。最近我的皮肤看起来很粗糙，妆容也不太服帖，所以我正在考虑尝试去角质。但是，我听说去角质太频繁会让皮肤更敏感，甚至导致爆痘，所以我很担心。我想知道一般来说，每周去角质多少次比较合适，以及它对敏感肌是否安全。另外，请问去角质时有什么需要特别注意的事项或步骤吗？也请告诉我如何才能温和地去角质，避免对皮肤造成负担。