我使用冲牙器和牙线。

这是我在接受正畸治疗期间发现的 Waterpik 冲牙器。

对于戴牙套的人来说，这绝对是必备神器！它的强度可以调节，所以我一开始用的是最低档，现在用的是最高档。即便如此，也不会觉得太费力，甚至还能清洁卡在臼齿里的食物残渣。最棒的是，用完之后感觉特别清爽！

它便于携带，所以非常适合旅行时携带。

第二样是牙线。因为我的牙齿状况不太好，所以我得用稍微粗一点的牙线才能感觉真正清洁过牙齿。我老公的牙线甚至都塞不进他的牙缝里……当然，牙线的尺寸从最小到最小都有，所以你可以选择适合自己牙齿的那种！

我觉得每天用牙线清洁前牙可以防止牙垢堆积，这真是太好了！