我的口腔健康日常护理

☆晨间日常☆

我起床后马上刷牙。

我还会用舌苔清洁器清洁舌头。（我几天前开始把这个加入到我的晨间习惯中！）

然后喝水！

☆晚间护肤流程☆

晚饭后刷牙（下定决心以后不再吃东西！）

有时我会在刷完牙后直接使用李施德林漱口水。

有时我会在睡前漱口。

（如果我这样做，第二天早上我的口气似乎会淡一些。）

我偶尔也会用牙线清洁牙齿（虽然很难每天都用，但我每隔 2-3 天会用一次）。

你的口腔护理日常习惯是怎样的？