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为了彻底护理口腔,每天
我在用牙线!
我是从网上买的。
王塔牙线一键式分配器
牙线有很多种,但每次我吃肉或高纤维食物时,食物残渣总是会卡在我的臼齿和犬齿周围。即使刷牙也刷不干净,感觉很烦躁很不舒服,所以我开始用牙线,现在我几乎每天都用!
我经常在外出时使用它来保持口腔卫生,无需刷牙,在家时也用它来清除异物。
我听说光靠牙刷不足以进行口腔护理。有人告诉我,使用牙线清洁牙周袋(牙菌斑容易在那里堆积)以及牙齿间的缝隙也很重要,所以我现在非常注重口腔卫生!
我认为每天用牙线清洁牙齿间和牙周袋内的牙菌斑——这些地方牙刷很难刷到——对口腔健康很有帮助。把牙线绕在手上很麻烦,所以我用现成的牙线锯,非常方便!
如何使用牙线?
- 沿着齿面缓慢移动,就像拉动齿轮一样,一点一点地插入,直到它穿过齿间隙。
- 它在牙齿间移动时,会包裹住牙齿并插入牙周袋中。它通过左右移动来清洁牙齿。
- 它通过上下移动来清洁牙齿侧面。
- 由于脏牙线上会附着牙菌斑,最好将脏牙线缠绕在牙龈上,并在清洁完一段牙齿后立即使用新的牙线!
- 使用牙线时,一定要随时清洁牙线。
当你亲眼看到使用牙线时会残留多少肉眼看不见的污垢时,你就会想每天用牙线清洁口腔了。我一开始用牙线会出血,但现在牙龈消肿了,不再出血,感觉神清气爽。
⬇️警告:牙线使用照片(异物⭕️)⬇️
使用时去除食物残渣时,像这样
感觉神清气爽!
这就是我护理口腔健康的方式。
使用前后的区别是,牙龈肿胀消退了,刺痛感减轻了,而且感觉清凉舒爽~~^^
特别是对于像我这样难以握住牙线的初学者,我建议采用与我类似的牙线使用方法。
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