我自己花钱做的口腔护理程序：用牙间刷和牙线清洁牙齿的每一个角落和缝隙。

我以前不怎么注意牙齿护理，所以年轻时做了臼齿种植后，我就对牙齿产生了强烈的执念。

我每年都会做一次洗牙，每年去看两次牙医。

我定期去看牙医。那是因为我的牙齿缝隙越来越大了……

我在这方面比较讲究。首先，我会用牙间刷清洁牙齿的每一个角落和缝隙，然后再用牙线完成最后的清洁。

我使用的牙间刷是瑞典Teffé品牌的产品。

我是在一家牙科诊所买的，这是第二个可选尺寸。