使用牙间刷

我会在刷牙前使用牙间刷清除食物残渣。

即使你看不见牙齿和牙龈之间的食物残渣，它们也都卡在那里。

如果先去除牙膏，然后再刷牙，牙膏就能深入牙齿内部进行清洁。