如何让指甲变得强韧！

我不涂指甲油，因为我的指甲很脆弱。

看过验证照片的人应该都知道我的手是什么样子。

也有人询问此事。

 

我年轻的时候（那时候我经常打扮），我涂指甲油……但是我的指甲总是开裂。

它坏了，所以我没法再用了。

 

我打算研究一下如何让你的指甲更坚固。

改正坏习惯应该是首要任务，对吧？

 

 

 

不要咬指甲

我认识的一个人也有咬指甲的习惯……结果指甲变得非常难看。

改掉这个习惯后，我的指甲又恢复了漂亮。

指甲缝里有很多脏细菌，所以请改掉咬指甲的坏习惯！

 

避免使用亚克力或凝胶美甲

他们说，如果经常涂抹这种指甲油，指甲会变得干燥、容易断裂、脆弱。

我建议将它与普通指甲油交替使用。

 

 

不要用手撕掉剥落的指甲油。

如果你用手撕掉它而不是用卸甲水去除，你的指甲表面也会随之剥落。

它会划伤你的指甲。千万不要直接撕下来。

 

 

使用底油和亮油进行美甲

它们也起到保护指甲的作用。

做美甲时请同时使用这两种产品，以防止指甲损伤。

 

 

我不用指甲当工具。

这些行为可能是无意识的，但它们却是毁掉你指甲的方法之一。

想要拥有健康的指甲，就不要这样做……

 

 

如何拥有健康的指甲？

1. 多摄入维生素H（生物素）
2. 食用富含叶酸的食物
3. 服用维生素A
4. 指甲护理

 

改掉不良习惯，吃健康的食物，你就能拥有健康的指甲。

我以前以为指甲油会毁了我的指甲，但事实证明并非如此。

你可以好好滋养指甲，让指甲健康生长，并使用指甲油防止指甲断裂。

让我们一起拥有健康的指甲和美丽的双手。

 

 

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