미블랙
이렇게 열심히 하시면 금방 빠지시겠어요
空腹30分钟
腿部伸展
腿弯举
髋外展
髋关节内收
肩部推举
后三角肌
侧平举
回扣
哑铃过头伸展
60英尺木板 x 3
生日周结束了，该减肥啦！我到底什么时候才能瘦下来啊？🥹 吃的时候感觉真好……唉……
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评论 26
- keykyj2408
저 뱃살 제꺼네요 흑흑 먹을 땐 행복한데 진짜 빼기는 왜이렇게 힘이들죠
- 빽다방바닐라라떼
그러니까요 먹을 때는 너뮤 좋았죠. 뒷감당이 🥹
- 지도야
지금도 넘 열심히 하고 계시네요 응원합니다
- 빽다방바닐라라떼
응원 감사합니다!!!!
- 뚜뚜냠냠
와 운동 정말 많이 하셨네요 대단해요
- 빽다방바닐라라떼
할 땐 열심히 해요. 먹을 때도 열심히 먹어서 문제죠 🤣
- dongrie
우와~ 운동 열심히 하시네요~!
- 빽다방바닐라라떼
열심히 합니다. 열심히 먹어서 그렇죠 ㅠ
- 솜솜예라이
운동 엄청 열심히 하시네요 금방 빠지실듯
- 빽다방바닐라라떼
찌는 건 순식간인데 빼는 건... 알면서 신나게 먹고 후회하고, 뫼비우스 띠네욤😂
- Jess19
저도 이제 곧 러닝하러 갑니다 ㅠㅠ
- 빽다방바닐라라떼
다녀오세요!! 화이팅!!!!!!
- 헤바라기
운동 하시는 모습이 너무 멋져요 응원합니다
- 빽다방바닐라라떼
응원은 늘 감사하죠!
- 설뿌뿌
멋지십니다 요새 너무 더워서 운동 하기 싫어요 ㅠ
- 빽다방바닐라라떼
더우니까 실내운동이 빛을 발하네요!
- 흑임자쿠키
운동 하시는 모습 너무 멋있으시네요~
- 빽다방바닐라라떼
멋있게 봐주셔서 감사합니다!
- 껌씹는여우
몸매가 이쁘신데요~ 전 과자를 좋아하니ㅜ.,ㅜ 쉽지않은 운동입니다 수고 하셧어요
- 빽다방바닐라라떼
저도 과자, 빵, 떡 엄청 좋아해요 ㅠㅠ 거기다 술도 🤣
- 디디디지
와 멋져요 열심히 운동하시네요
- 빽다방바닐라라떼
감사합니다
- 재기루루
와우 정말 부지런하세요 운동최고~
- 빽다방바닐라라떼
운동 최고!