最近我的皮肤屏障功能受损。

您好。最近洗完脸后感觉脸部紧绷，涂抹常用的爽肤水和乳液时会有轻微刺痛感。我担心皮肤屏障可能受损。特别是随着换季，我的皮肤变得敏感，即使是轻微的刺激也会导致泛红或干燥。

我主要想了解两件事。

1. 哪些成分有助于修复和强化皮肤屏障？例如，我听说神经酰胺、烟酰胺和泛醇很好；它们真的有效吗？（例如，“神经酰胺可以填补死皮细胞之间的空隙”等等。）

2. 哪些产品适合我的肤质？我的肤质似乎是干性敏感混合型，最近开始出现刺痛和紧绷感。我打算暂时停用刺激性强的去角质产品或高活性视黄醇/酸类产品，专注于舒缓肌肤和修复皮肤屏障。如果您能根据我的情况推荐一些产品或品牌，我将不胜感激。