自由聊聊

今天的居家锻炼
2026.04.28 21:12
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오늘의 홈트

 

 

如今，您可以体验到各种运动益处。

我进行了一套锻炼计划，旨在同时提高下肢力量和平衡能力。

 
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评论 9
  • 이루미NL1S6X1U
    힘든 홈트로 해주셨어요 ㅎㅎ 
굿밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      다양한 캐시홈트 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
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    피부미인되고파
    하체운동에 좋은 홈트로 운동 마무리 잘 해 주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 홈트해도 지루할 틈이 없네요
  • 치노카푸
    홈트 수고하셨습니다^^
편안한 밤 되세요^^
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요
  • 유저oC0FbbjGLZ
    홈트운동 수고하셨습니다 
내일도 화이팅하세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作家
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다
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    tkgk11433801
    초급자도 중급자도 모두 즐거운 시간이었네요 
잘 하셨습니다