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为了睡个好觉,睡前我做了些拉伸运动。通过这 14 个动作放松全身紧绷的肌肉,可以缓解疲劳,使身体感觉轻松许多。
숙면스트레칭 잘하셨어요 좋은 밤 되세요
자기 전 스트레칭 잘 하셨네요