今天,为了保持整体平衡,我选择在家锻炼。
我站着进行了全身力量训练。
체력 저축이 든든하네요. 근력이 탄탄해지는 것이 느껴집니다
자기전에 전신 근력운동으로 홈트 마무리 잘 해 주셨어요
매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요
서서하는 근력운동 잘하셨어요~
캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
你旅行时会带小风扇灯吗?[6]
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呜呜呜……我十月份疏忽了自己的事情。[5]
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温度波动过于剧烈。[4]
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