今天,我增加了居家锻炼的强度,比平时有所提高。
我进行了一次高强度全身锻炼来燃烧卡路里。
건강이 최고의 자산입니다. 목표 달성을 진심으로 축하드려요.
고강도 운동이네여 힘드셨을 거 같아요
근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요
칼로리 불태우셨네요!! 실천이 쉽지않은데 멋지십니다
캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
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呜呜呜……我十月份疏忽了自己的事情。[5]
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温度波动过于剧烈。[4]
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